1. Obezitatea:
- Cauze: Consumul excesiv de calorii, stil de viață sedentar, factori genetici, tulburări hormonale.
- Complicații: Diabet de tip 2, hipertensiune, boli cardiovasculare, sindrom metabolic.
- Tratament:
- Modificarea stilului de viață (dietă echilibrată, exerciții fizice).
- Medicamente aprobate pentru controlul greutății, cum ar fi orlistat sau semaglutid.
- Chirurgie bariatrică pentru cazurile severe.
2. Malnutriția:
- Deficit caloric sau proteic: Poate apărea din lipsa accesului la hrană sau din tulburări precum anorexia.
- Deficiențe de micronutrienți:
- Fier: Anemie feriprivă.
- Vitamina D: Osteomalacie, rahitism.
- Vitamina B12: Anemie megaloblastică.
- Tratament: Suplimente nutriționale, îmbunătățirea dietei, tratament pentru cauze subiacente.
3. Diabetul zaharat (legat de nutriție):
- Tip 2: Asociat cu obezitatea și rezistența la insulină.
- Tratament: Dietă echilibrată cu carbohidrați controlați, activitate fizică, medicamente precum metformin, inhibitori SGLT2, agoniști GLP-1.
4. Tulburările alimentare:
- Anorexia nervoasă, bulimia nervoasă, binge eating.
- Tratament: Psihoterapie, consiliere nutrițională, tratament medicamentos pentru gestionarea anxietății sau depresiei asociate.
5. Bolile metabolice:
- Dislipidemii: Colesterol ridicat sau trigliceride crescute.
- Tratament: Dietă săracă în grăsimi saturate, exerciții, statine sau fibrate.
- Gută: Legată de niveluri ridicate de acid uric.
- Dietă săracă în purine, medicamente precum alopurinol.
6. Osteoporoza (nutrițional):
- Cauze: Deficiența de calciu și vitamina D.
- Tratament: Suplimente, exerciții fizice pentru rezistență, medicamente precum bisfosfonați.
Recomandări generale pentru sănătatea nutrițională:
- Alimentație echilibrată:
- Include toate grupele alimentare: carbohidrați, proteine, grăsimi sănătoase, vitamine și minerale.
- Consumă alimente integrale, evitând procesatele și zaharurile adăugate.
- Activitate fizică:
- Cel puțin 150 de minute de exerciții moderate pe săptămână.
- Hidratare:
- Bea suficientă apă zilnic (minim 2 litri pentru adulți, dacă nu există contraindicații).
- Supraveghere medicală:
- Teste regulate pentru a depista deficiențe de nutrienți sau alte probleme.
- Consiliere nutrițională și planuri personalizate.
- Medicație (dacă e necesar):
- Folosită sub stricta supraveghere a unui medic.
- Exemple: Vitamine, minerale, medicamente pentru controlul apetitului sau managementul complicațiilor.
Mai multe detalii pe forumul nostru ; https://forum.angisan-cm.ro/
Leave a reply
Leave a reply